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伊藤かずえが12キロやせたレシピ 「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)[本/雑誌] / 伊藤かずえ/著 柳澤英子/監修

Item Number 10

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<内容>やせおかアレンジレシピでダイエット成功! 65.5kg → 53.5kgに!(12kg減量、身長168cm)。

女優・伊藤かずえ(50歳)は、「あるもの」をただ食べるだけのダイエットで昨年(2016年)夏から12キロやせました。

ママ友からも俳優仲間からも聞かれた「どうやってやせたの?」に、全力でおこたえしたのが本書です。

「あるもの」とは、「やせるおかず 作りおき(通称やせおか)」。

料理研究家・柳澤英子さんが考案し、自ら1年で26キロやせた神レシピです。

レシピ集・やせおかシリーズは246万部を超える大ベストセラーに! ダイエットなのに我慢しなくていい、やせおかの魅力にはまったという伊藤かずえ。

やせたら血管年齢が28歳に若返りました。

本書は主婦・母としてアレンジした、かずえ流のやせおかレシピとオリジナルレシピを掲載。

テレビ番組の100日間ダイエットで食べたレシピ名と、そのレシピが載っているやせおかシリーズのページ数をすべて公開しています。

<アーティスト/キャスト>伊藤かずえ(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2101531Ito Kazue / Cho / Yanagisawa Eiko Kanshu / Ito Kazue Ga 12 Kiro Yaseta Recipe (LadyBirdShogakukanJi)メディア:本/雑誌発売日:2017/06JAN:9784091038814伊藤かずえが12キロやせたレシピ 「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)[本/雑誌] / 伊藤かずえ/著 柳澤英子/監修2017/06発売

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Shop Name ショップ CD&DVD NEOWING
Price 商品価格 1,080円(税込み)

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