6000人が作ったやせるおかずは必ず動く

伊藤かずえが12キロやせたレシピ〜「やせるおかず　作りおき」続ける秘密はアレンジ！〜【電子書籍】[ 伊藤かずえ ]

Item Number 15

＜p＞※これは電子書籍版です。

＜/p＞＜p＞やせおかアレンジレシピでダイエット成功！＜/p＞＜p＞65.5kg　→　53.5kgに！（12kg減量、身長168cm）。

＜br /＞女優・伊藤かずえ(50歳)は、「あるもの」をただ食べるだけのダイエットで＜br /＞昨年（2016年）夏から12キロやせました。

＜br /＞ママ友からも俳優仲間からも聞かれた＜br /＞「どうやってやせたの？」に、全力でおこたえしたのが本書です。

＜/p＞＜p＞「あるもの」とは、「やせるおかず　作りおき（通称やせおか）」。

＜br /＞料理研究家・柳澤英子さんが考案し、＜br /＞自ら1年で26キロやせた神レシピです。

＜br /＞レシピ集・やせおかシリーズは大ベストセラーに！＜/p＞＜p＞ダイエットなのに我慢しなくていい、＜br /＞やせおかの魅力にはまったという伊藤かずえ。

＜br /＞やせたら血管年齢が28歳に若返りました。

＜/p＞＜p＞本書は主婦・母としてアレンジした、＜br /＞かずえ流のやせおかレシピとオリジナルレシピを掲載。

＜br /＞テレビ番組の100日間ダイエットで食べたレシピ名と、＜br /＞そのレシピが載っているやせおかシリーズのページ数を全部公開しています。

＜/p＞＜p＞【ご注意】※この作品はカラー版です。

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